考えごとのひとりごと

考えごとのひとりごと

がんばりすぎないための、こころの処方箋

こころの病気・特性-がんばりすぎないために

ASDにとってエンジニアは適職か

「ASD 適職」で検索をかけると、「学者、芸術家、ITエンジニア」あたりがヒットする。 「あまり人とコミュニケーションを取らなくてよい」みたいな書かれ方をされることもあるけれど、そもそも、エンジニアはコミュニケーションを取らなくて良い職業では無い…

不注意型の軽いADHD傾向があると分かった話

生まれて初めて心療内科へ行きました。 メンタルクリニックはとってもハードルが高かったですが、電車のパニック発作に心底しんどい思いをしたので腹を括りました。 そこで血液検査、白い紙に一本の木を描くアレ、カウンセリング、一通り受けたあと「ADHD診…

身体を壊して休職した話

4年制大学を卒業後、会社員をなんとかやってきました。 「うちの会社、ブラック企業か分からんがグレーではあるな」と思いつつ、まだ新卒だし今辞めるわけにはいかないな…と我慢しつつなんとかここまで生存してきました。しかし色々な出来事が起き、会社の黒…

息抜きってむずかしい

久しぶりに書きます。こんにちは。 ITパスポートの勉強と卒論に追われていました…無事にITパスは合格したので、あとは論文に集中するのみです。 近況報告としては、ここ一週間でPCを新しくしました。ぱんぱかぱーん。 はてなブログって重いなあ…記事もすぐ落…

自分にお金が使えない

私は、自分にお金を使うことが苦手だ。他人と遊んだり、プレゼントをあげたり、ということには問題なくお金を使える。だけど、自分のために、自分しか得をしないことに、お金をはたくことがどうも出来ない。 どうも、ご飯も、化粧品も、服も、自分のために投…

ACにも多い、HSP(人一倍敏感な性格)を知ってちょっと楽になった話

今回はACとHSPについてのお話。 HSPはHighly Sensitive Personの略,つまり「人一倍敏感な人」。AC関連の本を読み漁るなかで、この言葉を知りました。 人一倍、感受性が高い。音や光やにおいに敏感。他人の考えていることがテレパシーのように分かる。他人が…

苦労することが目的になってない?

今日は久し振りに、嫌なことをNOと言えた。 大学のゼミの飲み会のお誘いだ。 他の人にとっては小さいことかもしれないけど、断れない性格のわたしにとってはすごく大きいこと。それをやってのけたのだから、一歩前進できた気がする。 やっぱり飲み会はいつや…