考えごとのひとりごと

考えごとのひとりごと

がんばりすぎないための、こころの処方箋

こころの病気・特性

ASDにとってエンジニアは適職か

「ASD 適職」で検索をかけると、「学者、芸術家、ITエンジニア」あたりがヒットする。 「あまり人とコミュニケーションを取らなくてよい」みたいな書かれ方をされることもあるけれど、そもそも、エンジニアはコミュニケーションを取らなくて良い職業では無い…

不注意型の軽いADHD傾向があると分かった話

生まれて初めて心療内科へ行きました。 メンタルクリニックはとってもハードルが高かったですが、電車のパニック発作に心底しんどい思いをしたので腹を括りました。 そこで血液検査、白い紙に一本の木を描くアレ、カウンセリング、一通り受けたあと「ADHD診…

身体を壊して休職した話

4年制大学を卒業後、会社員をなんとかやってきました。 「うちの会社、ブラック企業か分からんがグレーではあるな」と思いつつ、まだ新卒だし今辞めるわけにはいかないな…と我慢しつつなんとかここまで生存してきました。しかし色々な出来事が起き、会社の黒…

親がしんどい話

こんにちは。明日から社会人のすなぎもです。 と言っても2月から研修で会社には行っているので、社会人やだなあ、っていう鬱には陥ってません。順応ってすごい。 さて、タイトルにもある通り、ここ最近さらに親のしんどさが増してる話です。仕事よりこっちの…

「なんでお母さんの事を分かってくれないの?」に思うこと

わたしの母親はよく「私の苦労を誰も分かってくれない」と嘆く。 昔は「わたしが分かってあげなきゃ、お母さんがかわいそう」って思ったので頑張って理解しようとしていた。「苦労を増やしてごめんなさい」とも思っていた。でも良く考えてみたら、「家事を誰…

息抜きってむずかしい

久しぶりに書きます。こんにちは。 ITパスポートの勉強と卒論に追われていました…無事にITパスは合格したので、あとは論文に集中するのみです。 近況報告としては、ここ一週間でPCを新しくしました。ぱんぱかぱーん。 はてなブログって重いなあ…記事もすぐ落…

自分にお金が使えない

私は、自分にお金を使うことが苦手だ。他人と遊んだり、プレゼントをあげたり、ということには問題なくお金を使える。だけど、自分のために、自分しか得をしないことに、お金をはたくことがどうも出来ない。 どうも、ご飯も、化粧品も、服も、自分のために投…

毒親育ちの友人を見て思ったこと

久し振りに書きます。 夏休み、新しく始めたバイトとドラクエの日々で、気付けばこちらのブログも、枕元に置いている日記も、書くのを忘れてしまい…。その時その時の感じたことを文字に起こすのってすごく大事なことだと実感。毎日がなんとなく過ぎてしまう…

ACにも多い、HSP(人一倍敏感な性格)を知ってちょっと楽になった話

今回はACとHSPについてのお話。 HSPはHighly Sensitive Personの略,つまり「人一倍敏感な人」。AC関連の本を読み漁るなかで、この言葉を知りました。 人一倍、感受性が高い。音や光やにおいに敏感。他人の考えていることがテレパシーのように分かる。他人が…

苦労することが目的になってない?

今日は久し振りに、嫌なことをNOと言えた。 大学のゼミの飲み会のお誘いだ。 他の人にとっては小さいことかもしれないけど、断れない性格のわたしにとってはすごく大きいこと。それをやってのけたのだから、一歩前進できた気がする。 やっぱり飲み会はいつや…

AC克服をめざして行動したら、生きやすくなってきた

こんにちは。すなぎもです。こちらの記事のつづきです。 sunagimomo.hatenablog.com 就活が始まって1か月半。早い段階でやりたいことを決め、業界・業種ともに絞って就活を行っているのですが、じつは母親は技術職の仕事にあまり理解を示してくれていません…

「生きづらさ」の原因を探るため、整理して書き出してみる

毒親について、本やネットで調べものをしています。 「いやお前就活中だろ」と言われそうですが、そんなにスケジュールを詰めてはいないし、なにしろこれが自立への一歩だと信じて合間を縫ってやってみています。 books.rakuten.co.jp この本は読んでて泣き…

就活の自己分析がきっかけで、うちの母親が毒親だと気づいた話

就活をする前からキャリア系の授業で自己分析をする機会が多く、これまでの20年間の人生を振り返り「楽しかったこと」「頑張ったこと」「辛かったこと」「挫折体験」などを洗い出す作業をしました。(折れ線グラフにするやり方もあるそうです) 自己分析を就…

就活に対する親世代とのギャップに苦しむ

合同説明会で「文系と理系は1:9、文系でも大丈夫です!」「女性は1600人中250人です!女性もやる気次第で活躍できます!」と聞いてげんなりして帰ってきた。どこが大丈夫なんだ。 そして夕飯時、就活の話になってまたもや母親と揉めた。ダブルスタンダードの…